PilatesRoom

TUNNIT JA HINNASTO

Pilates pienryhmätunti
14 €
/ hlö /60 min

5 x kortti pienryhmätunneille
60 € (voimassa 3 kk)

10 x kortti pienryhmätunneille
120 € (voimassa 6 kk)

 

Yksityistunti
55 € / hlö /60 min

Laitepilates yksityistunti
62 € / hlö /60 min

Duo -tunti kahdelle (mahdollisuus myös laitepilatekseen)
30 € / hlö /60 min 

 

Ensikertalaisena voit aloittaa harjoittelun perustason tunneilta. Pilatesta jo aiemmin harrastaneet voivat tulla mukaan keskitason tunneille.
Tunneille voit tulla mukaan milloin vain!
Ilmoittautumiset tunneille ja lisätiedot: kati@pilatesroom.fi

Kysy tarjousta työpaikka-, urheiluseura-, yritys- ja tyhytunneista! Tunnit voidaan toteuttaa myös työpaikan, urheiluseuran tai
yrityksen omissa tiloissa.

PILATESROOM PIENRYHMÄTUNNIT

MAANANTAI

Klo 16.45-17.45 Pilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.

Klo 18.00-19.00 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

Klo 19.15-20.15 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

TIISTAI

Klo 9.30-10.30 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

Klo 16.20-17.20 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

Klo 17.30-18.30 Pilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.

TORSTAI

Klo 16.45-17.45 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

Klo 18.00-19.00 Pilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.

Klo 19.15-20.15 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.

PERJANTAI

Klo 10.00-11.00 Aamupilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.

LAUANTAI

Klo 9.00-10.00 Aamupilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.