TUNNIT JA HINNASTO
Pilates pienryhmätunti
14 € / hlö /60 min
5 x kortti pienryhmätunneille
60 € (voimassa 3 kk)
10 x kortti pienryhmätunneille
120 € (voimassa 6 kk)
Yksityistunti
55 € / hlö /60 min
Laitepilates yksityistunti
62 € / hlö /60 min
Duo -tunti kahdelle (mahdollisuus myös laitepilatekseen)
30 € / hlö /60 min
Ensikertalaisena voit aloittaa harjoittelun perustason tunneilta. Pilatesta jo aiemmin harrastaneet voivat tulla mukaan keskitason tunneille.
Tunneille voit tulla mukaan milloin vain!
Ilmoittautumiset tunneille ja lisätiedot: kati@pilatesroom.fi
Kysy tarjousta työpaikka-, urheiluseura-, yritys- ja tyhytunneista! Tunnit voidaan toteuttaa myös työpaikan, urheiluseuran tai
yrityksen omissa tiloissa.
PILATESROOM PIENRYHMÄTUNNIT (1.6.20-4.7.20)
MAANANTAI
Klo 16.45-17.45 Pilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.
Klo 18.15-19.15 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.
TIISTAI
Klo 9.30-10.30 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.
Klo 16.15-17.15 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.
Klo 17.45-18.45 Pilates (p/k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.
Klo 19.15-20.15 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.
TORSTAI
Klo 17.30-18.30 Pilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.
Klo 19.00-20.00 Pilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.
PERJANTAI
Klo 9.00-10.00 Aamupilates (k)
Keskitason pilatestunti on tarkoitettu pilatesta jo jonkin verran harrastaneille. Tunti koostuu kehoa valmistavista pilateksen pre-liikkeistä sekä yhdistelmästä varioituja ja klassisia pilates-liikkeitä ja harjoitukset virtaavat saumattomasti eteenpäin.
LAUANTAI
Klo 9.00-10.00 Aamupilates (p)
Perustason pilatestunti sopii aloittelijoille ja vähemmän lajia harrastaneille. Tunnilla tehdään rauhallisessa tahdissa kehoa valmistavia pilateksen pre-liikkeitä ja perustason harjoitteita.